Renouez avec votre nature

Un cours de botanique pratique et accessible de 2h30 pour vous initier à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales près de Bordeaux !

Cette balade est proposée avant tout dans le cadre de mon cycle d’apprentissage : « le goût du sauvage », qui comprends 3 balades au fil des saisons + 1 Ebook de 30 recettes sauvages. L’achat du cycle complet vous fait économiser 5 euros par balade + le ebook.

Informations complémentaires  :

Venez découvrir les vertus et les saveurs des plantes sauvages comestibles, en participant à une balade avec cueillette, suivie d’un atelier cuisine sauvage !

N.B. : Réalisé en partenariat avec l’atelier de conserverie La Grande Bouche. 

Un week-end de stage dédié au bien-être proche de Bordeaux (Gradignan) pour lâcher prise, prendre soin de son moi profond et de son féminin sacré en se reliant à votre sorcière intérieure !

Vous êtes trop souvent dans le mental ? Vous traversez peut-être une période difficile où un changement dans votre vie qui vous angoisse et vous fait douter ? Vous peut-être encore avez-vous simplement besoin d’un moment pour vous ressourcer et lâcher prise ? Quelque soit votre situation en tant que femme, ce stage est fait pour vous !

Le féminin sacré, c’est l’éveil, l’acceptation de soi et son plein potentiel. Grâce à divers outils tels que la connexion à la nature, le yoga, la méditation ou encore la danse intuitive, ce concept invite chaque femme à se reconnecter à ses racines, à son intuition et à sa sensibilité. Être à l’écoute de ses émotions et de son intuition, c’est se laisser plus de place. C’est la possibilité de se libérer des schémas mentaux et de reprendre confiance en soi.

Tout au long de ce week-end, vous prendrez plaisir à découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation,  mais aussi à profiter du contact avec la nature tout en découvrant les usages des plantes médicinales. Il n’y a pas besoin d’être déjà initié au yoga ou à l’herboristerie pour participer. Nous vous guiderons du début à la fin, et nous vous demanderont de poser une intention pour ce week-end magique. Seuls quelques effets personnels vous seront demandés pour les cercles et la méditation dansée d’Osho (1 objet ou élément en lien avec la nature, 1 jupe longue ou robe et 1 foulard).

Entre sororité, confection de produits à base de plantes pour votre bien-être, méditation et cérémonie du cacao, tous les ingrédients ici seront réunis pour vous permettre de libérer la sœur-cière qui vit en vous !

Le programme détaillé du week-end est accessible ici en pdf.

P.S. : Ce stage est organisé en partenariat avec Sophie Moras, professeure diplômée de l’école française de Yoga du Sud-Ouest, et pratiquant de Yoga depuis 25 ans. Pour découvrir ses activités, rendez-vous sur : Accueil – Yoga Gradignan (yoga-gradignan.com)

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question au sujet du stage.

Venez découvrir les vertus et les saveurs des plantes sauvages comestibles, en participant à une balade avec cueillette, suivie d’un atelier cuisine sauvage !

N.B. : Réalisé en partenariat avec l’atelier de conserverie La Grande Bouche. 

Venez découvrir les vertus des plantes médicinales, en participant à une balade suivie d’un atelier de création de produits d’herboristerie simples et accessibles à tous !

 

Quelques mots sur votre guide : Formée à l’usage des plantes sauvages comestibles au auprès de François Couplan, je suis aujourd’hui étudiante à l’IMDERPLAM avec le dessein d’augmenter toujours mon savoir sur les plantes médicinales et les différentes méthodes de soin en phytothérapie et herboristerie traditionnelle. Je suis également auteure de divers ouvrages sur les plantes et la nature.

 

Programme de l’atelier :

Nous commencerons notre après-midi par un cours de botanique sous la forme d’une balade commentée de 2h environ. Au programme : description des plantes rencontrées pour apprendre et intégrer le vocabulaire de base (pétiole, inflorescence, capitule, etc.) et bien entendu, étude de leurs vertus et de leur usage médicinal. Sans oublier de définir les règles de respect et de sécurité inhérentes à la pratique de la cueillette sauvage !

À l’issue de notre cours, nous ferons une cueillette, plus ou moins importante selon la saison, qui servira à la préparation d’un de nos produits de cosmétique et d’herboristerie. Nous nous rendrons ensuite dans les locaux de l’atelier de conserverie La Grande Bouche pour effectuer nos préparations.

 

Objectifs de l’atelier

Lors de ce mini stage, notre balade-cours vous permettra d’apprendre à identifier, à récolter et conserver en toute sécurité les plantes médicinales les plus communes. Tandis que notre temps de création en atelier vous donnera les bases de pour vous lancer en cosmétique et création de produits de soin naturels à base de plantes. Vous ferez la découverte des grands basiques de l’herboristerie (infusion, décoction, macérât, etc.) pour le comprendre et savoir en faire usage sans risque et de la manière la plus efficace.

 

Vous serez guidés du début à la fin et repartirez chez vous avec :

• 3 produits de soin naturels réalisés en atelier, modulables en fonction de la saison et de la thématique (ex : un baume apaisant pour toute la famille, un mélange à infuser et une lotion)

 

• Des recettes et des fiches détaillées sur les bonnes pratiques de la cosmétique maison et des produits naturels + Un Ebook de 20 pages sur les basiques de l’herboristerie, afin de pouvoir
  vous autonomiser et les reproduire chez vous sans risque.

 

• De nombreuses connaissances et le souvenir d’un bon moment de partage et d’échange 😊

 

Informations complémentaires 

> Vous munir d’un carnet de note pour ne pas perdre une miette de toutes ces précieuses informations !

> Rendez-vous à l’arrêt de tramway “parc de Mussonville”, ligne C

Tarif : 95 €

Ce prix comprend la balade-cours, l’atelier et les ingrédients, les fiches des recettes réalisées, ainsi que des fiches détaillées sur la cosmétique naturelle et les produits naturels créés selon la thématique + un Ebook de 20 pages présentant en détail les préparations basiques de l’herboristerie et comprenant 10 fiches plantes, réservé exclusivement aux participants !

N.B. : Réalisé en partenariat avec l’atelier de conserverie La Grande Bouche. 

Venez découvrir les vertus et les saveurs des plantes sauvages comestibles, en participant à une balade avec cueillette, suivie d’un atelier cuisine sauvage !

N.B. : Réalisé en partenariat avec l’atelier de conserverie La Grande Bouche.